Geslaagde bijeenkomst “Momentje(s) voor jezelf”

Zorg jij voor je partner, ouder(s), een familielid of een goede vriend(in)? Dan weet je hoe waardevol, maar ook intensief mantelzorg kan zijn. Hoe zorg je ervoor dat je naast het zorgen voor een ander, ook goed voor jezelf blijft zorgen? 

Op maandagavond ging een groep mantelzorgers hiermee aan de slag tijdens de bijeenkomst “Momentje(s) voor jezelf”, georganiseerd door het Steunpunt Mantelzorg van de gemeente Soest in samenwerking met de SWOS.

De avond begon met een kennismaking met de visie van Positieve Gezondheid en het invullen van het bekende spinnenweb, een praktische tool om balans in je leven te ontdekken. Vervolgens mochten deelnemers genieten van een proeverij met recepten uit het inspirerende boek “Klein geluk voor de mantelzorger”, geschreven door Maria Grijpma en Inge Jager.

Ervaringen werden gedeeld, tips uitgewisseld, en er ontstond herkenning en erkenning onder de deelnemers: “Het is fijn om te weten dat je niet de enige bent die in zo’n situatie zit.” Aan het einde van de avond gingen de mantelzorgers naar huis met nieuwe inzichten, praktische tips én een exemplaar van het boek.

Dank aan alle deelnemers voor jullie openhartigheid en betrokkenheid! Samen maken we mantelzorg iets lichter.

Mantelzorgondersteuning bij SWOS
Zorgen voor een ander hoeft niet alleen te betekenen dat je alles zelf moet dragen. SWOS biedt mantelzorgers ondersteuning, zoals bijeenkomsten, praktische hulp en een luisterend oor. Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Lees er meer hier meer over. Het steunpunt Mantelzorg is te bereiken via 035 - 609 34 11.